집먼지 진드기 없애는 7가지 확실한 방법!

알레르기, 피부 가려움의 원인… 해결책은 의외로 간단해요

아침에 일어나면 코가 막히거나 눈이 간지러운 적 있나요?
그렇다면 원인은 **‘집먼지 진드기’**일 수도 있어요.
보이지 않지만 우리 집 곳곳에 숨어 있는 이 진드기들…
제대로 관리하지 않으면 호흡기 질환, 아토피, 알레르기를 유발할 수 있어요.

오늘은 누구나 따라 할 수 있는 집먼지 진드기 제거 꿀팁 7가지를 알려드릴게요!

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1. 🛏️ 침구류는 ‘고온 세탁 & 건조’

진드기는 60도 이상의 고온에서 대부분 사멸해요.

• 이불, 베개, 매트리스 커버는 2주에 한 번 고온 세탁
• 햇빛이 강한 날에는 직사광선에 바짝 말리기

💡 Tip: 건조기 사용 시에도 ‘고온 모드’로 돌려주세요.

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2. 🧼 침대 매트리스 청소도 필수!

매트리스는 진드기의 주 서식지예요.

• 진공청소기로 주기적으로 흡입
• 진드기 차단 커버 사용
• 매트리스 방향 바꾸기 & 환기

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3. 🧹 청소기 필터는 HEPA 필터로!

일반 청소기로는 진드기를 완전히 제거하기 어려워요.
HEPA 필터가 장착된 청소기를 사용하면
공기 중의 미세먼지와 진드기까지 걸러낼 수 있어요.

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4. 💨 습도 조절은 기본!

진드기는 습한 환경을 좋아해요.

• 실내 습도는 40~50% 유지
• 제습기나 에어컨 제습 기능 활용
• 자주 환기하기 (특히 이불 개고 난 후!)

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5. 🧺 카펫 & 커튼도 잊지 말기

천 소재는 진드기가 숨기 좋은 공간!

• 카펫은 최소한으로, 있으면 자주 털고 청소
• 커튼도 정기적으로 세탁 필수
• 블라인드로 교체하는 것도 방법이에요

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6. 🌿 천연 아로마 오일 활용

유칼립투스, 티트리 오일 등은
진드기 기피 효과가 있는 아로마예요.

• 분무기에 물과 함께 넣어 침구에 가볍게 뿌리기
• 방향제로 사용해도 좋아요

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7. 👕 옷장과 수납공간도 환기!

옷장 안에도 진드기가 숨어들 수 있어요.

• 계절마다 옷 교체 시 완전 건조 후 보관
• 옷장 문은 가끔 열어 통풍시키기

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✅ 마무리: 보이지 않는다고 방심하지 마세요!

집먼지 진드기는 눈에 보이지 않지만 건강에 큰 영향을 주는 존재예요.
오늘 알려드린 방법들만 꾸준히 실천해도
진드기의 번식을 확실히 줄일 수 있어요.

쾌적한 집을 만들기 위한 작은 실천,
오늘부터 하나씩 시작해보세요 😊