본문 바로가기

분류 전체보기187

누웠다가 일어날 때 어지러움 증상 누웠다가 일어날 때 어지러움은 많은 사람들이 겪는 증상입니다. 이 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 주로 기립성 저혈압(orthostatic hypotension)으로 알려져 있습니다. 기립성 저혈압은 일어설 때 갑자기 혈압이 떨어져 뇌로 가는 혈액이 일시적으로 부족해지면서 발생하는 현상입니다. 이 외에도 여러 원인들이 어지러움을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 누웠다가 일어날 때 어지러움의 원인과 대처 방법에 대해 자세히 설명합니다.1. 기립성 저혈압기립성 저혈압은 갑자기 일어날 때 혈액이 하체에 몰리면서 상체로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 발생합니다. 이때 혈압이 급격히 떨어지면서 어지러움, 현기증, 심한 경우 실신까지 일어날 수 있습니다. 이 증상은 특히 아침에 일어날 때나 장시간 .. 2025. 3. 16.
약국 소화제 과다복용의 위험성과 올바른 복용법 약국 소화제 과다복용의 위험성과 올바른 복용법1. 소화제란?소화제는 음식물의 소화를 돕기 위해 사용되는 의약품으로, 약국에서 손쉽게 구입할 수 있습니다. 보통 과식하거나 기름진 음식을 먹은 후 속이 더부룩할 때 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 무분별한 소화제 사용이나 과다 복용은 오히려 소화 기능을 저하시킬 수 있으며, 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다.2. 소화제의 종류1) 소화 효소제기능: 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 효소(아밀라아제, 프로테아제, 리파아제 등)를 함유하여 소화를 촉진대표 성분: 판크레아틴, 디아스타아제 등과다 복용 시 문제점: 장내 환경이 변하면서 설사나 복통이 발생할 수 있음2) 위산 조절제(제산제)기능: 위산을 중화하여 위의 자극을 줄이고 속쓰림을 완화대표 성분: 수산.. 2025. 3. 16.
잦은 소변 원인과 해결 방법 잦은 소변(빈뇨)의 원인과 해결 방법잦은 소변이란?잦은 소변(빈뇨)은 하루 동안 배뇨 횟수가 정상보다 많은 증상을 의미합니다. 일반적으로 성인은 하루 4~7회 정도 소변을 보지만, 8회 이상 화장실을 간다면 빈뇨로 볼 수 있습니다. 밤에 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 경우에는 야간뇨라고 합니다.잦은 소변의 주요 원인1. 과도한 수분 섭취물을 많이 마시면 자연스럽게 소변 횟수도 증가합니다. 특히 카페인이나 알코올이 포함된 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 더욱 자주 화장실을 가게 만들 수 있습니다.2. 방광염 및 요로 감염(UTI)방광염이나 요로 감염이 있으면 소변을 자주 보고 싶은 느낌이 들고, 배뇨 시 통증이나 작열감이 동반될 수 있습니다. 특히 여성에게서 더 흔하게 발생합니다.3. 과민성 방광과민성 방.. 2025. 3. 16.
식후 적정 혈당 수치 관리 식후 적정 혈당 수치 및 관리 방법 총정리식사를 하면 자연스럽게 혈당이 상승합니다. 하지만 혈당이 정상 범위를 초과하면 당뇨병, 심혈관 질환 등 건강 문제를 유발할 수 있으므로 철저한 관리가 필요합니다. 특히 식후 혈당이 높으면 인슐린 저항성 증가, 체중 증가, 염증 반응 활성화 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.본 포스팅에서는 식후 정상 혈당 수치와 혈당 조절 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 식후 정상 혈당 수치 기준구분정상 혈당 수치 (mg/dL)공복 혈당 (8시간 이상 금식 후)70~99식후 1시간140 이하식후 2시간140 이하 (당뇨병 환자는 180 이하)당화혈색소(HbA1c)5.7% 이하✅ 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 이하라면 정상입니다.✅ 140~199mg/dL이면 ‘당뇨 전단.. 2025. 3. 15.
구안와사란? 진단과 치료법 구안와사(안면 신경 마비)란? 원인, 증상 및 치료법 총정리구안와사(口眼喎斜, Bell’s Palsy)는 안면 신경의 마비로 인해 얼굴 한쪽 근육이 움직이지 않는 질환입니다. 주로 바이러스 감염, 면역력 저하, 혈액순환 장애 등의 원인으로 발생하며, 증상이 갑자기 나타나는 것이 특징입니다.대부분의 환자는 3~6개월 이내에 자연 회복되지만, 치료가 늦어지면 안면 비대칭, 근육 경직 등의 후유증이 남을 가능성이 높아 조기 치료가 필수적입니다.1. 구안와사의 원인구안와사는 정확한 원인이 밝혀지지는 않았지만, 다음과 같은 요인이 주요 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.✅ 1) 바이러스 감염✔ 헤르페스 바이러스(HSV-1): 구순포진(입술 포진)을 유발하는 바이러스로, 신경에 잠복해 있다가 재활성화되면 염.. 2025. 3. 15.
위무력증이란? 해결 방법 위무력증(Gastroparesis)이란? 증상, 원인 및 치료법 총정리1. 위무력증이란?위무력증(Gastroparesis)은 위의 운동 기능이 저하되어 음식이 정상적으로 소장으로 이동하지 못하는 만성 소화 장애입니다. 정상적인 위는 근육의 수축을 통해 음식물을 빠르게 소장으로 보내지만, 위무력증 환자는 이러한 기능이 약해져 위 배출이 지연됩니다. 그 결과, 소화불량, 메스꺼움, 구토, 복부 팽만감 등의 증상이 나타납니다.위무력증은 당뇨병, 신경 손상, 특정 약물의 부작용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 조기 진단과 적절한 치료가 필요합니다.2. 위무력증의 주요 원인✅ ① 당뇨병고혈당은 위의 신경(특히 미주신경)에 손상을 주어 위의 운동 기능을 저하시킬 수 있습니다. 제1형 및 제2형 당뇨병 환.. 2025. 3. 15.

티스토리툴바